Musim Panas di Arab Saudi Berlangsung Hingga September, Simak Tips Laksanakan Umrah dengan Lancar!

Yunita Rahmayani

Kam, 1 Agustus 2024
22:59

Arab Saudi, mu4.co.id – Arab Saudi tengah memasuki musim panas sejak Juni dan diketahui akan berlangsung hingga September 2024. Adapun perkiraan suhu di Mekkah dan Madinah pada siang hari bisa mencapai lebih dari 40 derajat celsius.

Hal tersebut disampaikan oleh Pusat Meteorologi Nasional (NCM). “Sabtu depan akan menjadi hari pertama musim panas tahun ini di seluruh provinsi di wilayah Kerajaan,” katanya dalam sebuah pernyataan pada akhir Mei 2024 lalu.

Oleh karena itu, bagi umat muslim yang kini sedang melangsungkan umrah harus lebih memperhatikan kondisi kesehatan. Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi pun mengimbau kepada para jemaah umrah agar mengambil langkah pencegahan untuk menghindari kelelahan, dehidrasi dan heat stroke selama ritual ibadah.

“Biasakan diri Anda dengan tindakan pencegahan kesehatan penting untuk mencegah kelelahan, dehidrasi, dan heat stroke selama pengalaman umrah musim panas Anda,” ungkapnya lewat akun X-nya, dikutip Selasa (30/07/2024).

Adapun tips umrah musim panas bagi Jemaah dari Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi yang dibagi dalam tiga bahasan. Mulai dari tips mencegah sengatan matahari, menghindari dehidrasi, dan tips ketika melakukan ibadah umrah, berikut tips-tips nya:

Tips mencegah sengatan matahari

Jemaah diminta untuk menghindari keluar dari hotel pada jam-jam ketika matahari terik kecuali memang diperlukan. Selain itu, jemaah juga diminta untuk selalu mengenakan payung untuk menghindari panas matahari. Lalu, batasi paparan tubuh dengan matahari kecuali saat ritual umrah.

Tips menghindari dehidrasi

Jemaah umrah sebaiknya minum secara teratur agar tubuh terjaga hidrasinya. Kemudian, hindari sinar matahari langsung jika memungkinkan demi menjaga hidrasi. Selanjutnya, jemaah umrah bisa mengonsumsi buah dan sayur ke dalam makanan yang dikonsumsi untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.

Tips umrah musim panas ketika menjalankan ritual ibadah

Hendaknya, jemaah umrah memilih waktu dengan suhu yang lebih rendah ketika akan melangsungkan ritual umrah. Dengan begitu, umrah yang dijalani akan lebih lancar, tenang dan fokus.

(detik.com)